Recomendado Artículos De Interés

Nutrición

¿Está bien comer los tallos de los hongos Portobello?

Los tallos de hongos portobello son buenos para usar cuando se preparan duxelles. Brand X Pictures / Brand X Pictures / Getty Images Artículos relacionados 1 Cook Bok Choy para la dieta Paleo 2 Alternativas saludables a la salsa tártara 3 Hacer S'mores bajos en carbohidratos 4 Menú de almuerzo saludable para un almuerzo de damas Portobellos son hongos crimini maduros conocidos principalmente por un tapa marrón y plana que adquiere un sabor y textura similar a la carne cuando se cocina.
Leer Más
Salud

Acerca de la terapia de banda de resistencia para la tendinitis del codo

Asegure la banda de resistencia antes de hacer ejercicio para evitar lesiones. Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images Artículos relacionados 1 Codo de tenis lateral y ejercicios de fisioterapia excéntrica 2 Tendinitis del codo vs. Tendinosis 3 Ejercicios para apretar la pelota para la tendinitis del codo 4 Prevención de las deformidades de la mano con férulas en reposo La tendinitis del codo es una afección dolorosa causada por el uso excesivo de los músculos que mueven los dedos y la muñeca.
Leer Más
Aptitud

Ejercicios aeróbicos para usuarios de sillas de ruedas

Las personas en silla de ruedas se benefician de los ejercicios aeróbicos. Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images Artículos relacionados 1 ¿Es el ejercicio en una bicicleta estacionaria aeróbico? 2 Ejercicios para la parte baja de la espalda con bandas 3 Los mejores entrenamientos para tonificar los brazos 4 Ejercicios para personas mayores que están en silla de ruedas El ejercicio aeróbico aumenta las frecuencias cardíacas y respiratorias, lo que lleva más oxígeno a los músculos.
Leer Más
Nutrición

Signos y síntomas de una dieta deficiente en calorías

Puede sentirse fatigado y experimentar confusión con una dieta deficiente en calorías. Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Artículos relacionados 1 ¿Puede desmayarse de una dieta baja en calorías? 2 Aturdimiento y debilidad durante los entrenamientos 3 Los siete alimentos de la dieta virgen 4 Colestasis del embarazo y la vesícula biliar Comer una dieta deficiente en calorías puede producir una variedad de efectos secundarios, como fatiga y pérdida de peso.
Leer Más
Aptitud

¿Qué estiran las rodillas altas?

Haga una serie de rodillas altas antes de caminar, andar en bicicleta o correr. Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Artículos relacionados 1 Subir escaleras para aflojar los flexores de la cadera 2 Ejemplos de ejercicios dinámicos 3 Volverse más flexible para el fútbol 4 10 estiramientos para deshacerse de una rigidez en la espalda Estiramientos dinámicos, incluidos movimientos de brazos, círculos de cadera y volteretas de cabeza - - calienta y prepara tu cuerpo para una actividad física más intensa.
Leer Más
Aptitud

¿Funciona un mini elíptico para sentarse?

Agregue ejercicios de brazo y puede obtener un entrenamiento de cuerpo completo con el mini elíptico. Visage / Stockbyte / Getty Images Artículos relacionados 1 ¿Puede perder peso con un triciclo? 2 ¿Cómo funcionan las mini máquinas paso a paso? 3 ¿Usar una bicicleta de pedales mientras está sentado realmente quema calorías? 4 Elípticas delanteras y traseras La belleza de los "mini" entrenadores, incluidos los elípticos y los steppers, es que son lo suficientemente pequeños como para esconderse en una esquina del armario hasta que esté listo para usarlos, evitando que su sala de estar parecido a un gimnasio personal a menudo descuidado.
Leer Más