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¿Cómo se agarran las raquetas los tenistas zurdos?


Los zurdos deben usar el agarre de tenis correcto para zurdos.

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Comprender cómo agarrar tu raqueta es uno de los fundamentos del tenis. No importa cuán físicamente hábil seas, si no sostienes la raqueta correctamente, no puedes jugar a tu máximo potencial. Encontrarás muchos libros y sitios web que describen los apretones de tenis correctos, pero la mayoría están escritos con los diestros en mente, obligando a los zurdos a invertir las direcciones. Los zurdos principiantes, en particular, pueden encontrar más fácil aprender el juego leyendo instrucciones dirigidas específicamente a ellos.

Sirve y voleas

El agarre Continental es ideal para saques y golpes por encima de la cabeza porque permite un golpe fuerte de la muñeca en el impacto. Para aprender a formar el agarre, sostenga la raqueta con la cabeza perpendicular a la cancha, en una posición de golpe normal, y mire el extremo trasero de ocho facetas. Imagine que el final de la raqueta es un reloj, con las 12 en punto en la parte superior. Agarre la raqueta para que la forma de V formada por el pulgar y el dedo índice se encuentre aproximadamente a las 11 en la cara del reloj imaginario. El agarre es neutral, lo que significa que puede usarlo tanto para golpes de derecha como de revés, por lo que también es el agarre preferido para voleas. Cuando estás en la red, no tienes tiempo para cambiar de un revés a un golpe de derecha, o viceversa, por lo que un agarre neutral es tu mejor opción.

Puños de derecha

Si eres principiante, puedes usar el agarre Continental para todas tus tomas mientras aprendes lo básico. Sin embargo, tan pronto como sea posible, comience a usar diferentes agarres para los golpes de derecha y de revés para obtener más potencia y control de sus disparos. Desde la posición Continental, mueva su mano hacia la izquierda en la raqueta hasta que la forma de V sea aproximadamente a las 10 en punto. Este es el agarre semi-occidental. Si mantiene la raqueta en una posición de golpe y compara las empuñaduras Continental y Semi-Western, verá que la palma de su mano está encima de la raqueta en el agarre Continental, pero está detrás de la raqueta cuando golpea la pelota. con un agarre semi-occidental, lo que facilita la generación de energía y hacer girar la pelota. Si le gusta golpear golpes fuertes de topspin, mueva la forma de V de su mano a las 9 en punto para emplear el agarre de derecha total.

Puños de revés con una mano

Para golpear un revés con una mano, simplemente mueva su mano en reversa de su posición de derecha. Si golpeas un golpe de derecha semi-occidental, mueve la forma de V de tu mano a las 2 en punto para golpear un revés. Deslice su mano a las 3 en punto si prefiere el agarre de revés occidental completo.

Golpear golpes de espalda de dos manos

Golpear tus golpes de espalda con las dos manos puede convertir lo que normalmente sería tu disparo más débil en un arma poderosa. Coloque su mano izquierda en la parte inferior de la raqueta en una posición continental y luego coloque su mano derecha en la parte superior de la empuñadura, en una posición oriental, con la forma de V aproximadamente a la 1 en punto.